Keep Calm & Carry On: My tips on relaxation and staying positive!

В пятницу был 23 лунный день - день крокодила, а также время, когда лунный цикл подходит к завершению. Часто в такой период кажется, что все как будто с ума посходили, мир слетел с катушек, и ты вместе с ним. Бывает очень трудно сохранять спокойствие и позитивный настрой, поэтому сеголня я посвящаю пост релаксации и тому, как отвлечь свой буйствующий мозг от разрушений и самобичевания.

xxx

So, two days ago it was 23-d lunar day which is the day of crocodile. It's also the time when node cycle comes to an end. Often during this period it seems like everyone got completely mad, you including. Sometimes it's really hard to stay calm and be positive, that's why today's post is going to be about my tips on how to distract your brain from destroying and self-reproach.

Отжимания / Push-ups

Проверенный способ отвлечься. Действует на 100%! Теперь вместо того, чтобы размазывать грусть по лицу, смело вставайте и отжимайтесь максимальное количество раз. Спорт приводит тело и мысли в тонус, вырабатывает в организме гормон счастья - эндорфин. Да и вообще, после состязания на выносливость, любые неувязки настроения станут пустяковым делом! Конечно, в принципе занятия спортом укрепляют и тело, и дух, но отжимания именно быстрый способ привести мысли в порядок.

xxx

A proven way to distract yourself from bad thoughts. 100% sure! Now instead of applying sadness all over your face, get up and do push-ups as many times as you can. Sport helps your brain and body to get in tone, it also provides you with hormone of happiness. So, I think you got the idea that after doing push-ups those sad things in your head will seem something you can easily cope with! I'm a huge fan of sport and think that it's a necessity in our lives, but I chose push-ups, because they help to cheer up very fast.   

Ароматерапия / Aromatherapy

Мой дом - моя крепость. Это значит, что после долгого дня я возвращаюсь в свою тихую гавань, где можно отдохнуть, расслабиться, побыть с собой наедине. Когда вы входите в свой дом, первым делом вы ощущаете запах. Именно поэтому он должен быть приятным, чтобы организм прощался со стрессом и понимал, что сейчас его ждет отдых. 

Одним из способов насытить жилище вкусными ароматами - ароматерапия. Лично я предпочитаю ароматические палочки. Они продаются в этнических магазинах, а жители Петербурга могут найти их в сети магазинов "Леонардо". Зажгите апельсиновую палочку, или ту, что со вкусом сосны. Любители сладкого могут порадовать себя ароматами шоколада и корицы - вариантов бесчисленное множество! Поверьте, ваш дом и обоняние скажут "спасибо", а мозг воспарит ввысь и оставит усталость.

xxx

My home is my fortress. It means that after a long day I come back to my quiet harbor where I can take a rest, relax and be with myself. When you enter your house the first thing you feel is scent. That's why it has to be nice to let your body bow out with stress and get the idea that it's time to rest.

One of the ways to make your home smell tasty is aromatherapy. Personally, I prefer aroma sticks. You can buy them at the ethnic stores. So just light the orange one, or cinnamon, or the one with pine... Believe me, your home and nose will say thank you and your brain will fly away from tiredness. 

Травяной чай / Herbal tea

Действенный способ расслабиться - это травяной чай. Я люблю смешивать разные травы и пить перед сном, или просто когда чувствую усталость или стресс. Мои любимые - лаванда, марокканская мята, вербена и шалфей. Я играю с их сочетанием, но советую быть осторожными с комбинацией лаванда-вербена. Обе травы обладают достаточно сильным успокоительным эффектом, что полезно, если чувствуешь, что нервы на пределе. Но от них также клонит в сон, поэтому перед рабочим днем их пить не советую. А вот лаванда, шалфей и мята прекрасно подойдут для утренней трапезы.

xxx

Another effective way to relax is herbal tea. I love mixing different herbs and drink them before going to bed or whenever I feel tired or stressed. My favorite are lavender, Moroccan mint, verbena and sage. So, I play with their combination. But you should be careful when using lavender with verbena. Both of the herbs are very strong for sedation which is great when you feel like you're close to the nerves' limit. From the other side, you'll feel sleepy after drinking tea with them, so I won't recommend you doing that before working day. But for breakfast you can easily use sage, lavender and mint!

Расслабляемся и наполняемся энергией! Надеюсь, этот пост придется вам полезным:)

Relax and fill yourself with energy! Hope, this post will be helpful:)

Au revoir, Kristina.

To Love

Дорогой друг,

Сегодня я наконец осознала кое-что: чтобы говорить о любви, надо любить все. 

Одна ситуация показала мне, что невозможно любить одно, а другое не любить. Ведь мы говорим о чувстве, которое создает человека, которое поддерживает некий баланс в этом мире. Получается, оно есть лишь тогда, когда является всеобъемлющим, всепоглощающим. Когда оно неподвержено перепадам ненависти, отчаяния, боли, ревности, мести. 

Взгляните в зеркало и спросите: "Люблю ли я то, что вижу? Люблю ли себя?" И если хотя бы одна мысль повернулась спиной к отражению, вы не любите. Иначе этой предательской частички бы не было. Ведь любовь - это нечто целое и простое, не делимое на осколки. 

Мне кажется, нужно держаться за любовь всем сердцем. Только так можно остаться самим собой, можно найти себя, или мы просто потеряемся. Я уже говорила это, да. но зачем жить, если живешь без себя? Без любви... 

Наверное, много слов не надо, ведь не я одна мечтаю о вселенском счастье, но позвольте лишь сказать, что любить нужно всегда, любить нужно все. И речь даже не о том, чтобы говорить об этом, дело не в громких словах и заявлениях. Все намного проще - люби. Люби каждую клеточку этого мира, каждый водопад наших чувств. И начни прежде всего с себя, иначе отражение так никогда и не повернется к себе.

xxx

Dear friend,

Today I've learnt one thing: to talk about love you need to love everything.

One situation today has shown me that you can't love something and hate the other thing, because we're talking about feeling that creates us, that holds the balance in this world. And it all means that love exists only when it's comprehensive, when it's free from hatred, desperation, pain and revenge.

Look in the mirror and ask yourself if you love what you see, if you love yourself. And if even one little thought turns away from your reflection, it means that you don't love yourself. Not even a little bit. Because love is something that is whole and simple, love is something that can't be parted into pieces.

I think it's necessary to believe in love with all of your heart. Only that can help you to stay yourself, to find yourself. Otherwise we will all go lost. I've already told that, yes, but why do you need to live if you live without yourself? Without love...

Probably, there's no need in many words, because I'm obviously not the only one dreaming about this whole world happiness, but let me just say that you need to love all the time, you need to love everything. And the thing is not in this huge loud words about this all consuming love, it's more simple - just love. Love every single piece of this world, every single waterfall of your emotions. And start with yourself, or your reflection will never find how you look in reality...

Au revoir, Kristina.

We can be heroes

Дорогой друг,

Надеюсь, ты будешь рад прочитать то, о чем я напишу. Есть много вещей, о которых я хочу рассказать, но первое, чем мне бы хотелось поделиться - каждый должен быть героем своей жизни, быть героем своей истории, стремиться проживать свою жизнь счастливо, видеть в каждом моменте счастье, не смотреть назад, не забегать вперед, быть здесь и сейчас... Потому что только так ты сможешь стать вечным, время исчезает, все исчезает. Есть только ты, есть только здесь.

Мне кажется, что, когда ты это понимаешь, все становится таким простым и в то же время необыкновенным, ведь ты встречаешься с бесконечностью, один на один с ней, с собой. Так заманчиво...

Но не всегда ты можешь... точнее, не всегда ты помнишь об этом: о том, что в действительности есть только здесь и сейчас. Ты просто этого не осознаешь, ты просто бежишь от себя или утопаешь в своих снах, в которых только несбыточные желания, жалкие попытки что-то исправить. Хотя, на самом деле, исправлять нечего, оно уже случилось, и случилось так, как должно было произойти. Этот мир слишком сложная конструкция, чтобы верить в случайности. Иначе мы просто одна большая ошибка, а я в это не верю. Если мы способны любить, способны создавать то, что создаем, значит, мы здесь по какой-то причине, мы здесь неслучайно. Даже если говорить о конкретно взятом человеке, то ты здесь не случаен, я не случайна. Никто... Поэтому надо жить для себя, жить здесь и сейчас, отбрасывая сомнения. 

Просто, когда бывает, что ты хочешь все бросить в бездну и упасть за всем этим, то остановись, зажмурься, закрой глаза и скажи себе: "Хватит, стоп. Этот момент прошел, я не боюсь, я сильный, я не случаен, я часть бесконечности, часть этой вселенной, которая любит меня и заботится обо мне". Хочется жить здесь, потому что иначе голова сойдет с ума, слетит с катушек... 

Думаю, это то, что я хотела сказать: "Просто будь..." Это то, что заложено в нашей природе. Мы не можем вернуться в прошлое, жить там. Это противоречит всем законам физики, законам мироздания. Но мы можем менять наши моменты сейчас, отдаваться им полностью, и тогда у нас просто не останется времени размышлять о несбывшемся в прошлом и расплывчатом будущем. Вместо этого мы будем наслаждаться собой здесь, мы будем любить себя, ценить те немногие моменты, которые у нас остались. Из всего времени нам осталось несколько сотен тысяч часов, поэтому надо жить, ценить...

Дорогой друг, я верю, что ты справишься.. Ты уже справляешься, потому что ты здесь, ты не случаен. Ты герой своей истории и ты живешь ее, живешь ей. Ты любишь и ты любим.

xxx

Dear friend,

I hope you will be glad to read this. There're many things I want to tell you, but first thing I need to share with you is that everyone should be a hero of his life, to be a hero of his story. Everyone needs to live his life happily, to see this happiness in every single moment, not looking back, not running forward, just live here and now... Because only like that you can become eternal, only like that time disappears, everything disappears. There's only you, only here.

I think that when you understand that everything becomes so simple and so amazing at the same time, because you meet the eternity, there's just you. So tempting...

But the thing is that you often forget about that in reality there's just right here and right now. You just don't realize it, you're running from yourself or sinking in those dreams where there's nothing but unreal desires and weak attempts to correct something. But in reality there's nothing to correct, you know. Because what happened was supposed to happen that way. This world is too complicated to believe in chances. Or otherwise we are just one big mistake, and I don't believe in that. If we can love, if we can create the things we create, it means that we are here for a reason, not by a chance. Even if we don't talk about "we", we talk about you, me. And none of us is accidental. No one... That is why you need to live for yourself, or you'll just go completely mad and lost.

I think that's what I wanted to say. "Just be". This is something that is a part of our nature. We can't go back to past, to live there. This is contrary to the laws of creation. But we still can change our present, we can live them with all of our hearts and then we will not just have time to think about unrealized past and vague future. In spite that we will enjoy all those moments that left. Because from all the time we have there're only few thousands hundreds of hours for us, so that's why we need to live, to love, to appreciate.

Dear friend, I believe that you can do it. You already do, because you're here and you are not accidental. You are the hero of your story and you live it, You love and you're loved.

Au revoir, Kristina.

Le Cinema: Un Homme et Une Femme

xxx

Они встретились без лишних слов. И словно по волшебству стали смеяться. И грустить. Вместе переливаться оттенками радости и печали в солнечных лучах. Вместе делиться памятью о прошлом, верой в настоящее. 

Она - женщина на берегах Довиля, элегантная и искренняя, признающаяся в любви сразу, без сомнений.

Он - мужчина, автомобильный гонщик. И он знает, что любит эту женщину, он держит ее в своих руках и ни на секунду не сомневается в правильности своих действий. 

Они просто встретились. Не заглядывая вперед, живя в настоящем.

xxx

They met each other without any words. And as if it was magic they started laughing and crying. Together they started sparkling in different shades of happiness and sadness. Together they started sharing each other's past and present

She is the woman from the seaside of Deauville. She's the incarnation of elegance and sincerity. And she admits her love naturally without acting. 

He is the man from the car races. And he knows that he loves this woman, he holds her in his arms without doubting that it may be wrong. 

They met without looking forward. They met living right here and right now.

BIG NEWS!!! Я бросаю книги?! / I'm giving up on books?!

Когда в тебе назревают перемены, ты словно попадаешь в вакуум, где мир останавливается, а внутри тебя варится какая-то идея. Бывает сложно сориентироваться, но зато, когда решение принято, все само собой расставляется по полочкам, и на душе на одно дело становится легче.

Так произошло и со мной. В какой раз? 

Я долго вынашивала в себе мысль о том, что книжный блог - тема, которую пора заканчивать, а точнее - перерождать. 

На протяжении трех лет я составляла рецензии на книги, стремилась прочитать как можно больше, хотела даже завести канал на YouTube, посвященный книгам. Но вот пришел момент, и я поняла, что в моей голове слишком много информации, а какая из нее моя - непонятно... Дело в том, что, читая книги, так или иначе смотришь на мнение и жизненную позицию автора, а из-за этого что-то, может и незаметно, но переходит в твой мир. А когда приходит пора принимать решение, в голове начинается круговорот из лишних мыслей, ненужной волокиты информации.

Если бы я жила в XIX веке, то, наверное, согласилась бы, что читать нужно как можно больше, потому что книг тогда было просто-напросто меньше. Но, живя в XXI веке, я хочу сказать, что с меня хватит. 

Я беру перерыв, а может и делаю остановку, в чтении. И под "чтением" я имею в виду гонку за новыми произведениями, новыми авторами. 

За три года я начиталась вдоволь, поэтому теперь хочу дать своему уму отдых, а также воздух для вдохновения и создания чего-то своего. Пора творить свою книгу, свою историю, свою жизнь.

Я не утверждаю, что расстаюсь с книгами навсегда. Для меня это слишком громко и пока неестественно. Оставим частичку "пока"... Думаю, она дает какую-то тайну и интригу. Вернусь я или нет?

А что же блог, спросите вы? 

Мое дитятко остается со мной. А так как в моей голове и в моем сердце стало свободнее, я могу и здесь писать более открыто, более углубленно.

У меня много идей и планов насчет WMA. Пока могу сказать, что блог станет более жизненным, и более мной, если можно так сказать.

Хочу использовать его как дневник - место, в котором можно практиковаться, быть свободным, писать обо всем, что вздумается. Это то, чем я хочу сейчас заниматься - быть собой, быть свободной, летать на крыльях своего вдохновения... 

Думаю, это все. 

Сейчас я благодарю все свои книги, все свои посты о них. Благодаря им я многому научилась, многое узнала и испытала. Просто пришло время для новой ступени, пришло время сказать до свидания.

xxx

When there's something that is about to change, you feel like you've been put in vacuum, where the world stops, where the new idea is born. Sometimes it's hard to balance during these changes, but once you make your decision everything goes back to normal and you feel better and more freely. That's what have happened to me. What time?

I've been thinking a lot about quitting book blogging, or about remaking it. 

I've been writing about books for last 3 years, I've been trying to read as much as possible, I've been even thinking about starting my own YouTube channel about books. But one day I decided that enough is enough, because there was too much information in my head and I couldn't made out which is mine. The thing is whey you read a book, you also notice the authors thoughts on life and those ideas seep into your life (and that's the thing you often don't even notice). The problem is that when you need to decide smth, you can't do it, because your head is buzzing with plans and thoughts that are not yours. 

Of course, if I lived in the XIX century, I would read as much as possible, but back then there weren't so many books to read. But I live in the XXI century and it's time to stop.

I'm taking a break or even a stop in reading. And by "reading" I mean this endless race for books and authors. 

I read a lot for these past 3 years, so I just want to give my mind a fresh air of freedom, new ideas and inspiration. It's time for me to create my own book, my own story, my own life. 

I'm not saying that I stop reading for ever. It's too unrealistic for me... Let's just say that I stop for now.

And what about blog, you may ask?

My baby stays with me. And as it became more freely in my head and heart, I can write here more freely as well. 

I have a lot of plans and ideas about WMA. For now I can say that my blog's turning into something more alive, and more me if I can say so. 

I want to use it like a diary, a sketchbook, where I can practice, where I can be me. I want to write about everything I see, everything I dream about. That's something I want to do for now - be me, be free, fly on my inspiration's wings...

I think that's it...

Now I say huge thank you to all of my books, to all of my posts about them. I've learnt a lot for these 3 years. But it's just time to start something new, it's time to say goodbye.

Au revoir, Kristina.

Mémoire d'été - To All The Boys I've Loved Before

Дженни Хэн "Всем парням, которых я когда-либо любила"

Наши жизни словно фонтан. Мы взмываем ввысь, очерчиваем круг над небом, любуемся восходами и закатами, ныряем в океаны, обнимаем брызгами весь мир. Мы блещем радугой, поем журчанием, любим утренней прохладой. 

И в наших сердцах теплятся огни. Осталось лишь зажечь их. Выпустить чувства на свободу, вдохнуть в них искренность и непринужденность. Гармония обитает в нас, осталось лишь дать ей воздух.

Письма о любви могут быть отправлены, а могут томиться в коробке из-под шляпок - это неважно. Важно, когда ты берешь жизнь в свои руки и находишь свое место, где каждая секунда счастлива.

xxx

Jenny Han "To All The Boys I've Loved Before"

Our lives are like fountain. We soar skyward watching sunrises and sunsets, we dive deep into the oceans, we embrace the world with splashes. We sparkle like rainbow, we sing with murmur, we love with morning's coolness. 

And there're fires warming in our hearts. We just need to ignite them. To free our feelings, to breathe sincerity in them. Harmony lives inside of us, so we just need to let it breathe.

Love letters may be sent, or they can always lay inside the hat box - it doesn't really matter. All that matters is when you take your life in your hands and find your own place where every second of your being is happy.

Au revoir, Kristina.

Mémoire d'été - The Perks Of Being A Wallflower

Осень в самом расцвете. На дворе октябрь, а я все вспоминаю лето. Летние песни, летние фотографии, летние книги. Не подумайте, я очень люблю осень, но когда твое лето было настолько прекрасно незабываемым, отходить от воспоминаний о парижских ночах с теплым бризом и звездным небом совсем не хочется.
Думаю, у каждого из нас есть места, которым мы готовы отдать свои сердца. Мне повезло найти его. Это мой Париж. Я буду всегда любить этот город. Всегда буду по нему скучать. И, надеюсь, всегда буду возвращаться к нему.
Чтобы рассказать о всех книгах, которые мне посчастливилось прочитать этим летом, я опубликую серию постов Mémoire d'été для каждого произведения. Все истории в некотором роде "летние", в каждой из них есть щепотка романтики и окрыленности. Они наполнены всеми видами дружбы, путешествий, сожалений и надежд, слез и влюбленностей. Все они были живыми. Прекрасный рецепт для свободного летнего времени, которое можно провести в парке, сидя под деревом или сидя в метро на пути в музей.
Конечно, все эти малышки составят вам чудесную компанию и осенью. Просто подберите к ним свой любимый меланхолично нежный саундтрек.

Autumn is everywhere! October is in its blossom and I still remember my summer. Summer songs, summer photos, summer books. I do love autumn, but my summer was so unforgettably perfect, that I can't help but thinking over and over again about parisian nights with warm breeze and a sky full of stars. We all have these places, where we want to send our hearts to. I'm lucky enough to have this place. It's my Paris. I will always love this city. I will always miss it. And hopefully I will be always coming back.

To tell you about all the books that I was reading during summer I decided to create a series of posts which is called Mémoire d'été. So, one book - one post! All the stories were some sort of summerish, because of romantic vibes in them. They were also about all kinds of friendship, traveling, missing, crying, being in love and being hurt... A great mixture for summer spare time and reading under the tree in the park or on your way to museum in the subway.
But you can also read all of these books during our gold season! Just spice them up with you favorite autumn songs and you are ready to fall in love!

Стивен Чбоски "Хорошо быть тихоней"

В нашем мире есть молодость.  Ее прелесть похожа на сочное яблоко. Она созревает день за днем, питает нас, дает надежды и крылья, чтобы взлететь. Мы бесконечны нашей молодостью, мы дышим ее свободой и безумными мечтами. В ней мы видим бессонные ночи музыки, ветер в волосах и поздние эссе по литературе. В нас рождаются стихи, мы выпеваем из них чувства, в нас плешутся реки слез, и мы ищем камень, чтобы опереться и не быть снесенными течением. 

Наша молодость - это наша жизнь. 

И мы должны жить ее здесь и сейчас. Не стоит боятся, когда разбита коленка или сердце. Надо довериться этой прекрасной жизни и прожить ее с высоко поднятой головой и яркой улыбкой. Как будто ты все еще молод. Молод навсегда. Бесконечен.

Stephen Chbosky "The Perks of Being a Wallflower"

There's youth in our world. And it's as nice as a juicy apple. It grows day after day, feeds us, gives us hopes and wings so that we can fly. We are endless in our youth, we breath with its freedom and wild dreams. We can see sleepless nights in it, wind in our hair and late night literature essays. The poetry is born inside our souls and we make songs of those poems. There're cry rivers inside our worlds and we're always looking for a stone to lean on so that we won't be blown over. 

Our youth is our life.

And we have to live it right here and right now. We shouldn't be afraid of a broken knee or a broken heart. We need to trust to this beautiful life and  live it with our heads high and our smiles wide. Just as you're still young. Young forever. Endless.

Au revoir, Kristina.